ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Σωματική και λεκτική βία: Δώσε ένα τέλος!

19 Αυγούστου 2017

Photo: Author/Depositphotos Σε παρατηρώ μόνο κι αφημένο σε μια γωνία να κοιτάζεις τα σημάδια σου, να παρατηρείς τον θόρυβο και τη σιωπή τους, την απόγνωση και την άρνησή σου να δεχθείς την αλήθεια. ΣΩΜΑΤΙΚΗ και […]

No Picture
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Νίκησε την κατάθλιψη περπατώντας!

19 Αυγούστου 2017

Δωρεάν και χωρίς συνταγή γιατρού, το περπάτημα αποτελεί το καθημερινό «φάρμακο» για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη επιστημόνων στη Σκωτία. Μετά από οκτώ δοκιμές πάνω σε 341 άτομα, όλα τα στοιχεία οδήγησαν […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Οι ψυχικές ικανότητες των ατόμων με ενσυναίσθηση

19 Αυγούστου 2017

Photo: Author/Depositphotos Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για την ψυχική ικανότητα των ατόμων με ενσυναίσθηση. Ένα άτομο με ενσυναίσθηση νιώθει τον σωματικό πόνο και τα συναισθήματα των άλλων, περισσότερο από τα δικά του. Τα […]

No Picture
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Μάθε να χαλαρώνεις μετά από δύσκολες στιγμές.

19 Αυγούστου 2017

Η πίεση της ημέρας, οι δύσκολες και αγχωτικές καταστάσεις μπορούν να μας εξαντλήσουν. Εάν δεν μπορούμε να βρούμε τη ρίζα του προβλήματος και να αποτρέψουμε την κατάσταση, θα πρέπει να ανακαλύψουμε τρόπο να την αναστρέψουμε. […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Πώς να αναπτύξεις τον αυθορμητισμό σου και να βρεις την ευτυχία

18 Αυγούστου 2017

Πώς να αναπτύξεις τον αυθορμητισμό σου και να βρεις την ευτυχία Πιστεύω ότι όλοι οι άνθρωποι όταν ήμασταν μικρά παιδιά ήμασταν ευτυχισμένοι, χαρούμενοι και απολαμβάναμε την κάθε στιγμή μας, έτσι δεν είναι; Τι είχαμε τότε; […]

No Picture
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ήξερες πως η yoga ωφελεί σοβαρά την καρδιά;

18 Αυγούστου 2017

Εδώ και πολύ καιρό γνωρίζουμε ότι η γιόγκα βελτιώνει τη συνολική υγεία. Σήμερα, όμως, οι επιστήμονες έρχονται να αποδείξουν ότι η αρχαία πρακτική μπορεί επίσης να βοηθήσει την καρδιά. Στην πραγματικότητα τα οφέλη που αποκομίζει […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Πώς τα στερεότυπα επηρεάζουν την εξέλιξη των μικρών κοριτσιών

18 Αυγούστου 2017

Πώς τα στερεότυπα επηρεάζουν την εξέλιξη των μικρών κοριτσιών Τα κορίτσια ξεκινούν να θεωρούν τους εαυτούς τους λιγότερο ταλαντούχους από τη φύση τους σε σχέση με τα αγόρια από την ηλικία μόλις των έξι ετών, […]

No Picture
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Πάνω από όλα, πρέπει να μάθεις να προσέχεις τον εαυτό σου.

18 Αυγούστου 2017

Πολύ συχνά το άγχος και οι απαιτήσεις της δουλειάς μάς δημιουργούν ή επιτείνουν συνήθειες  που είναι πασίγνωστο πως βλάπτουν την υγεία μας. Να ποιες είναι: Το άγχος, που υποβαθμίζει την ποιότητα ζωής και υποσκάπτει την […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Η Παλέτα των στιγμών

18 Αυγούστου 2017

Πίνακας: «Ο Βιολιστής» από Rhenium Της Βασιλικής Παπαγιαννάκη Πάντα μου άρεσε να κάθομαι για λίγο και να κοιτώ τον κόσμο από μακριά. Να παρατηρώ στιγμές να γεννιούνται εκεί που άλλες πεθαίνουν. Η μία μετά την άλλη. Ανόμοιες, […]

No Picture
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Να θυμάσαι να φροντίζεις τον εαυτό σου.

18 Αυγούστου 2017

Συχνά αναλωνόμαστε στους δεκάδες τρόπους για να διατηρούμε το σώμα μας υγιές και ρωμαλέο και ξεχνάμε τη σημασία της πνευματικής υγείας και τις ευεργετικές συνέπειες της καλής ψυχικής διάθεσης. Το καλό είναι ότι το το […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ο Νέος Συλλογικός Άνθρωπος

18 Αυγούστου 2017

Ο Νέος Συλλογικός Άνθρωπος Ένας νέος τύπος ανθρώπου αρχίζει να διαφαίνεται στην ιστορία. Ο «συλλογικός άνθρωπος». Είναι ο άνθρωπος της «ταυτότητας». Οι ξεχωριστές ιδέες, ιδιοσυγκρασία, ικανότητες και το γνωσιολογικό υπόβαθρό του δεν τον οδηγούν σε […]

No Picture
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Η “ανάσα του δράκου” μπορεί να τονώσει τον οργανισμό σας.

18 Αυγούστου 2017

«Η ανάσα του δράκου» είναι ένα μείγμα από τζίντζερ με χυμό πορτοκάλι και μέλι.  Το μείγμα διαθέτει αποτοξινωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιβιοτική δράση, η οποία καταστρέφει όχι μόνο τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες αλλά επίσης ενισχύει […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ύμνος στη ζωή

18 Αυγούστου 2017

Γράφει η Αναστασία Λιόντου Σήμερα ήταν μία ακόμη μέρα που δεν έβρισκα το κουράγιο ούτε το κίνητρο να σηκωθώ από το κρεβάτι. Σκέφτηκα πολλές φορές όλες τις υποχρεώσεις που με περίμεναν. Δεν ήθελα να σηκωθώ, είχα μία […]

No Picture
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ο μαγικός καρπός του ροδιού : Πηγή ζωής, ομορφιάς και… καλοτυχίας!

18 Αυγούστου 2017

Είναι ο καρπός που δίνει ο Πλούτωνας στην Περσεφόνη για να τη «δέσει» με τον Άδη και το έμβλημα των Ελευσίνιων Μυστηρίων. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το έθαβαν μαζί με τους νεκρούς τους, ενώ αποτελεί ένα […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Εμείς είμαστε η λύση σε κάθε μας πρόβλημα

18 Αυγούστου 2017

Εμείς είμαστε η λύση σε κάθε μας πρόβλημα Η ζωή μας χαρακτηρίζεται από όμορφες στιγμές αλλά και από δύσκολες καταστάσεις τις οποίες καλούμαστε να ξεπεράσουμε. Πόσες φορές βρεθήκαμε σε αδιέξοδο ψάχνοντας μία λύση η οποία […]

No Picture
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Συνειδητή διατροφή VS Δίαιτας

18 Αυγούστου 2017

Γνωρίζατε ότι υπάρχει ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στα διάφορα είδη τροφίμων που καταναλώνετε, στον τρόπο που τα καταναλώνετε και στο πώς αισθάνεστε μετά; Η σχέση σας με το φαγητό είναι κάτι οικείο. Ακριβώς όπως και κάθε […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

8 συμβουλές ανάγνωσης για καλύτερη κατανόηση ενός κειμένου

18 Αυγούστου 2017

8 συμβουλές ανάγνωσης για καλύτερη κατανόηση ενός κειμένου Κατά τη διάρκεια της σχολικής ζωής οι μαθητές, αλλά και οι καθηγητές, είναι συνεχώς σε επαφή με κείμενα. Τα κείμενα αυτά εκτός από συνεχή, μπορεί να είναι […]

No Picture
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Τα βότανα της… ευτυχίας και η χρήση τους

18 Αυγούστου 2017

Το νόημα της ευτυχίας δεν είναι για όλους το ίδιο. Ορισμένοι την ταυτίζουν με τον πλούτο, άλλοι με την υγεία, την ομορφιά, τη νεότητα ή τη φήμη… Για πολλούς αρκεί μια αγκαλιά, ένας καλός λόγος, […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Μαθήματα Θετικής Ψυχολογίας

18 Αυγούστου 2017

Μαθήματα Θετικής Ψυχολογίας Οι ψυχολόγοι λένε ότι η καλή ψυχολογία είναι το παν! Ταυτολογίες… Πώς αλλιώς όμως να μιλήσει κανείς για την σημασία της θετικής σκέψης; Πώς αλλιώς να εκφράσει την αξία της θετικότητας στη […]

No Picture
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Δεν είσαι ότι τρως! Είσαι αυτό που πιστεύεις..

18 Αυγούστου 2017

Η κόρη μου, όπως άλλωστε τα περισσότερα παιδιά του κόσμου, είχε πλήρη άρνηση να φάει κάθε είδους πράσινων λαχανικών. Ύστερα από συζητήσεις με ομοιοπαθούσες μητέρες, που είχαν καταφέρει τα παιδιά τους να τρώνε με το […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Δεν σε απορρίπτουν, σε ανακατευθύνουν

18 Αυγούστου 2017

Δεν σε απορρίπτουν, σε ανακατευθύνουν Τις περισσότερες φορές έχουμε μια στρεβλή άποψη για τον εαυτό μας. Δεν βλέπουμε το μέγεθος των ικανοτήτων και δυνατοτήτων μας. Δεν βλέπουμε πόσο ιδιαίτεροι και μοναδικοί είμαστε. Αποφασίσαμε να «συσκευάσουμε» […]

No Picture
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ανοιξιάτικη αποτοξίνωση!!! Κερδίζεις υγεία, λάμψη και ομορφιά..

18 Αυγούστου 2017

Κάποιες φορές αναρωτιόμαστε τι μπορεί να κάνουμε λάθος… Η απάντηση βρίσκεται στο ίδιο μας το περιβάλλον και τις μοντέρνες  συνήθειες και εξαρτήσεις. Είμαστε εκτεθειμένες σε μια μολυσμένη ατμόσφαιρα  και σε δεκάδες τοξικές  ουσίες που βρίσκονται  […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Η ευγνωμοσύνη βρίσκεται παντού!

17 Αυγούστου 2017

Photo: Author/Depositphotos Γράφει η Βασίλεια Παστελλά  Ευχαριστώ για την κάθε μου αναπνοή! Ευχαριστώ για τα δύο δώρα που ανοίγω κάθε μέρα, τα μάτια μου! Ευχαριστώ για την κάθε όμορφη μου μέρα που ξεκινά και είναι διαθέσιμη […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Δαλάι Λάμα: Οι δέκα κλέφτες της ενέργειάς σου.

17 Αυγούστου 2017

Οι 10 κλέφτες της ενέργειάς σου. Του Dalai Lama 1. Άφησε τους ανθρώπους που μοιράζονται μονάχα παράπονα, προβλήματα, καταστροφικές ιστορίες, φόβο και κριτική στους άλλους. Εάν κάποιος ψάχνει να βρει ένα κάδο απορριμάτων για να […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Το καθημερινό άγχος, ο Εαυτός μου και η σχέση τους

17 Αυγούστου 2017

Το καθημερινό άγχος, ο Εαυτός μου και η σχέση τους Περπατάς στους δρόμους και συναντάς ανθρώπους αγέλαστους, απασχολημένους με τα κινητά τους, θυμωμένους, απογοητευμένους, απόμακρους. Κορναρίσματα και σφήνες αποτυπώνουν την αγωνία των οδηγών να προλάβουν. […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Προστάτευσε τον εαυτό σου από την αρνητική ενέργεια.

17 Αυγούστου 2017

Βαμπίρ που σου απορροφούν το δημιουργικό σου χρόνο, άτομα που θέλουν να χειραγωγήσουν την ενέργειά σου, άτομα που παρασιτούν στη ζωή σου, άνθρωποι που απορροφούν την ενέργειά σου. Πιθανόν κάποιες από τις παραπάνω φράσεις σου […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Η επικριτική φωνή μέσα μας

17 Αυγούστου 2017

Η επικριτική φωνή μέσα μας «Δεν το έκανα σωστά!», «πάλι λάθος το έκανα!», «δεν έπρεπε να το πω έτσι!, πόσο ανόητος/η είμαι!», «πάχυνα. Πώς είμαι έτσι!». Άραγε έχουμε ποτέ αναρωτηθεί πόσες φορές την ημέρα κάνουμε […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Η αγάπη είναι η απάντησή μου σε οτιδήποτε.

17 Αυγούστου 2017

Ονομάζεται η Καρδιά του τέταρτου τσάκρα και στην ανατολική πνευματικότητα είναι γνωστό ως Αναχάτα. Είναι το κέντρο ενέργειας από όπου η αγάπη, η ενσυναίσθηση, η ευτυχία και τα αισθήματα συμπόνιας προέρχονται. Το τσάκρα της καρδιάς […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ο Σκοπός της Ψυχής και τα Ιερά Όρια

17 Αυγούστου 2017

Ο Σκοπός της Ψυχής και τα Ιερά Όρια Για πάνω από 25 χρόνια διδάσκω τους ανθρώπους πώς να έχουν αυτοπεποίθηση, να είναι σε θέση να αλληλεπιδρούν με άλλα άτομα με τρόπους που υποστηρίζουν τη δίκαιη […]

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Κάτι φωνάζει πως χρειάζεσαι ανανέωση!

17 Αυγούστου 2017

«Ανανέωση», «αλλαγή», «service» και όλες οι ωραίες λέξεις οι οποίες μολονότι μας συστήνονται με τα καλά τους, συνήθως έρχονται μετά από γκριζαρισμένες μέρες, για να μην πούμε μαύρες! Υπάρχουν πράγματα που φωνάζουν και δεν προλαβαίνεις […]